Zhubla jsem 20 kilo a líbím se sama sobě

26. 10. 2017

Komerční sdělení

Paní Jindřiška Zahálková se k hmotnosti 92 kg dopracovala postupně poté, co si zlomila kotník. Když jí oslovily pracovnice výživové poradny NATURHOUSE v Děčíně s nabídkou měření, neváhala a následně se objednala na vstupní konzultaci. Samotnou ji mile překvapilo, že neměla hlad, jedla čerstvá jídla 5x denně a přitom hubla.

Foto: Výživová poradna NATURHOUSE v Děčíně

Jindřiško, co vás přivedlo do výživové poradny NATURHOUSE?

V únoru 2016 jsem byla nakupovat v Tescu. Tam mě oslovily dvě pracovnice NATURHOUSE a domluvily jsme si návštěvu přímo v prodejně.

Pamatujete si, jak probíhala vaše první konzultace?

Na první návštěvě proběhlo převážení a měření objemů. BMI bylo vysoké. Když jsem se dozvěděla, jak na to jsem, zastyděla jsme se. Paní poradkyně Zdeňka Lipčáková mě ujistila, že se s tím dá něco dělat. Po poradě jsme si určily pravidla, jak se budu stravovat, a dostala jsem jídelníček a doplňky stravy.

Začala jste dodržovat metodu NATURHOUSE. Co jste na ní nejvíce oceňovala?

Metodu NATURHOUSE jsem začala dodržovat ihned. Byla jsem překvapena, že nemám hlad, jím 5x denně čerstvá jídla a přitom hubnu.

Zdroj: Výživová poradna NATURHOUSE v Děčíně

Jindřiška Zahálková

Bydliště: Děčín

Poradna: Děčín

Věk: 65 let

Výška: 162 cm

Původní hmotnost: 92 kg

Současná hmotnost: 72 kg

Zhubla: 20 kg

Délka hubnutí: 15 měsíců

Původní velikost oblečení: 50–52

Současná velikost oblečení: 42–44

Zmenšení o: 4–5 konfekčních velikostí oblečení

Úbytek přes boky: 17 cm

Co pro vás znamenaly pravidelné týdenní konzultace?

Každá návštěva mě utvrzovala v tom, že moje snaha bude odměněna.

K tomu, aby člověk upravil svoji hmotnost, je potřeba změnit jídelníček a stravovací návyky. Jaké konkrétní změny se týkaly vás?

U mě proběhla kompletní změna. S novým životním stylem se mi změnilo úplně všechno.

Když se ohlédnete zpět, připadalo vám těžké zhubnout?

Nebylo to těžké. Já jsem si celý život držela váhu kolem 70 kg. V roce 2010 jsem si zlomila kotník a díky tomu jsem se dostala na váhu 92 kg. Nemohla jsem se hýbat a kila šla pomalu nahoru.

Jak se cítíte nyní lehčí o 20 kg?

Prostě nádherně. Nedá se popsat tak krásný pocit. Líbím se sama sobě.

Jste na konci své cesty. Plánujete do NATURHOUSE docházet i nadále?

Samozřejmě. Alespoň 1x za 2 měsíce, abych se přesvědčila, že jsem stále na své váze a popovídat si s báječnými ženami v NATURHOUSE. Moc by mi to chybělo.

Zdroj: Výživová poradna NATURHOUSE v Děčíně